generationjarn.blogg.se

Det var allt en lång dag! Har inte varit jättespännande dag utan vara jobb ingen träning, tror allt jag får klämma on ett pass på måndag för annars kommer suget vara överdrivet stort på tisdag när jag ska köra ett sista bröstpass innan han ska opereras. Jag hoppas verkligen allt går bra och att han läks ihop snabbt och bra och att han kan komma tillbaka snabbt till gymmet. Är så sjukt glad att jag och farsan har detta med träning tillsammans, det är en rätt go känsla när ens pappa både är en förälder men även en av mina bästa vänner. 
Så utan det bästa spottaren så får det bli lite mer högreps och lägre vikter, men det är gött det med. Har riktigt go känsla i latsen i dag efter gårdagens korta ryggpass. Körde en övning som var längesen jag körde, vet faktiskt inte va den heter. Men man står på knäna i cablecrossen och drar ner handtagen med latsen. Den tog precis där jag ville och efterlämnade faktiskt lite träningsvärk.