09:26:29
Stekos och grus i ögonen
Ibland känner man sig bara lite extra duktig, ställde mig vid 8 i morse för att steka upp nötfärs och champinjoner blandat med bulgur och chilli. Detta är något jag äter ofta till frukost och kvällsmat under min diet. En portion landar på ca: 550 kcal. I dag fick det bli till middag också, så kosten just i dag är inte jättevarierad. Men gott är det och mätt blir man, och viktigaste av allt håller man sig mätt.
Nu efter en vecka med mycket ledighet och lite mer stillasittande vardag så har det inte hänt så mycket på vågen, jag har stått still på 104.6 i några dagar nu.
Men man hamnar på platåer då och då, så det gäller bara att fortsätta som jag gör så kommer det släppa snart igen.
Nu ska jag ta mig en lite tupplur efter maten medans Ellie gör samma på mammas mage. Sen så blir det pussar i massor innan jag ska jobba fram till 19.
Ha en riktigt bra dag nu och kötta mera!
Beundrar din beslutsamhet och din positivitet, den smittar :) Ha det gott/Mamma