generationjarn.blogg.se

I dag blev det är rätt mysigt bröstpass, inget extrem på nåt sett då jag har en förkyldning i kroppen och desutom har lite småont i axeln av en gammal skada.

Men det var skönt att ta sig dit och under förutsättningarna gick det riktigt bra. Vi började med rätt tunga pressar i bröstpressmaskinen, efter uppvärmning så klart. Sen körde vi en lätt GVT i bänkpressen på 70kg, men detta visade sig vara alldeles för lätt, för jag och farsan var klara med 10x10 på 8 minuter och hade nog klarat 5 set till utan problem. Men det känns samtidigt kul att utvecklingen har gått framåt, bara för ett år sen så hade vi varit helt utpumpade i brösten efter en GVT på 70kg.

Efter det blev det flyes i cablecrossen och sen avsluta vi med pullovers och pump i snedbänk med hantlar.

Dagen har gått i rasande hastighet och det känns inte som om man har hunnit med något alls, så i morgon är till det tillbaka till jobb och kundbemötande. Men ska ändå försöka hinna med 2 pass till på gymmet innan helgen, sen jobbar jag 11 timmars dagar så det känns som man kan passa på att ta vila dom dagarna. Sen är det tyvärr inte så många dagar kvar innan farsans operation, och det känns lite trist att vi inte kan gymma tillsammans på ett tag.

Men jag är samtidigt glad att det gick fort att få tid till det och så kommer han snart vara med på banan igen och slå nya personbästa i gymmet igen.

 

Så nästa vecka hade Louise tänkt att följa med till gymmet och komma igång med träningen igen efter att varit gravid och postgravid. Det är kul att man kan ta med barnvagn på Stc Stenungsund under vissa tider så jag har chans att visa henne lite saker och få henne att känna sig lite mer bekväm på gymmet.

 

Hittills tycker jag det är riktigt kul att blogga, men hade gärna sätt med komentarer på inläggen, kul att veta om det är nån som tycker det är någat att ha eller om det är något jag borde tänka på. Så skriv skriv skriv. :)

 

Nu sover snart Ellie så nu blir det mys i soffan med älsklingen, så ha en fortsatt underbar kväll.